HYPNOSE & MEDITATION

SELBSTVERTRAUEN | FOKUS | KRAFT | LEBENSFREUDE

Du suchst mentale Hilfe?

Luft & Liebe – das sind Alexandra Matthes, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnosetherapeutin und Podcasterin zusammen mit ihrem Partner Haegar Deutsch, Sound- und Visual-Künstler.
-> über uns
Wir helfen Dir, mehr innerer Ruhe, Selbstbewusstsein und eine bessere Verbindung mit Dir selbst zu finden.
Bei uns bekommst Du mehr als nur Entspannung: Die Einkehr in Dich selbst und die Chance durch neue Denk- und Verhaltensweisen einen Weg einzuschlagen, der DIR entspricht – durch therapeutische Hypnose und die Kraft der Meditation.

LEICHTER EINSCHLAFEN
GEWICHT REDUZIEREN
DURCHSTARTEN
ÄNGSTE & BLOCKADEN AUFLÖSEN
uvm.

WIR BIETEN

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Entspannung für zu Hause
Entspannungs-Podcast
Luft & Liebe – Podcast
Online Seminar
zum Thema Essverhalten & Selbstliebe
Online Programm
Wohlfühlgewicht durch Mentalübungen

Bekannt aus:

Alexandra veröffentlicht in ihrem Luft & Liebe Podcast regelmäßig neue Entspannungs-Hypnosen, Meditationen und Mentalübungen. Du findest die Folgen kostenlos auf dieser Homepage, bei iTunes sowie bei Spotify.

Insight Timer ist die weltweit größe Meditations-App. Seit 2018 veröffentlicht Alexandra hier regelmäßig Meditationen.

NEU: ALEXANDRAS EINSCHLAFPODCAST
"die Märchentante"
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Kostenloses Online Seminar

Die seelischen Gründe für ungesundes Essverhalten
– und wie Du es schaffst, wieder eine gute Verbindung mit Dir selbst herzustellen.

DU LERNST:

Psychologische Zusammenhänge von Körper, Seele und Essverhalten.
Wie Du es schaffen kannst, Deinen Körper besser zu verstehen und ihm wieder zu vertrauen.
Wie Du eine liebevolle Verbindung mit Dir selbst aufbauen kannst, um Dein Leben und Deine Mahlzeiten wieder zu genießen.

DU BEKOMMST:

+++ Kostenloser Download: Tool für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe

+++ Intensive Mentalübung zur Auflösung von negativen Emotionen.

WOHLFÜHLGEWICHT - Programm

AUDIO-KURS zur Unterstützung der GEWICHTS-REDUKTION

DU BEKOMMST

10 tägiges Hypnose-Online-Programm mit:

+ 10 Lektionen
+ 14 Mentalübungen/Hypnosen
+ Tägliches Schreib-Coaching
+ Tipps, Informationen und Inspirationen
+ Gesamtspielzeit aller Audios: über 300 Minuten!

Wir möchten Dir hier Alexandras neues Online-Programm vorstellen: “Wohlfühlgewicht durch Mentalübungen”.
Ein Hypnose-Programm in 10 Lektionen mit täglichen Schreibcoachings und (inzwischen) 14 optimal aufeinander abgestimmten Entspannungs-Hypnosen.
Du lernst, wieder mit Deinem Körper zusammen zu arbeiten. Verabschiede Dich vom Kalorien-Zählen und begrüße Dein neues entspanntes Verhältnis zum Essen. Erreiche ein Essverhalten das Spaß macht und Dir und Deinem Körper gut tut.
Die Lösungen liegen in Dir!
Die Mentalübungen/Hypnosen helfen Dir, diese Lösungen aufzudecken, Deinen persönlichen Weg zu finden und zu gehen.

FEEDBACK UNSERER HÖRER*INNEN

Wir freuen uns auch über Dein Feedback! Anbei ein paar Hörer*innen-Stimmen.
Du kannst uns per E-Mail oder Social Media erreichen.
Vielen Dank dafür!

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HYPNOSE AUDIOS

Hypnose-Audios für zu Hause. Zum Ausprobieren, Entspannen und als intensive, verändernde Hypnose-Behandlung.
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3 AUDIOS ZUM
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Hier kannst Du für Dich austesten, ob Dir Stil, Stimme und Wirkung gefallen.

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In unserer Audio-Sammlung befinden sich über 40 Hypnosen, Meditationen und Mentalübungen die Du kostenlos zum Entspannen hören kannst. Das Passwort bekommst Du nach der Anmeldung des Luft & Liebe Newsletters per E-Mail.

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Hier findest Du intensive therapeutische Hypnosen zu verschiedenen Themen in bester Qualität. Tauche in Dich selbst ein und löse alte Blockaden und Glaubenssätze auf, für innere Ruhe und Freiheit.