Hier kannst Du Entspannungshynosen/Meditationen von mir anhören. >mehr Audios (mit Passwort)
Höre diese Aufnahmen NICHT beim Autofahren!*** >Info
1. GLÜCKSHYPNOSE
Eine Entspanungshypnose mit dem Ziel:
Sich leichter und glücklicher fühlen.
- Mehr Lachen
- Mehr Freude
- Erholsamer Schlaf
- Heitere Gelassenheit
- Die eigenen Chancen erkennen und nutzen
2. ABENDMEDITATION
Eine entspannende Abendmeditation mit dem Ziel: Freude beim Hören, eine tiefe Entspannung und ein erholsamer Schlaf.
- Im Hier und Jetzt ankommen
- Rückschau auf den vergangenen Tag
- Eine sanften Überleitung in die Nacht
3. HYPNOSE: LEICHTIGKEIT
Genau das richtige für eine kleine Pause. Fliege mit den Wolken zum Meer, lasse Dich treiben und tanke frische Energie auf. Diese Hypnose-Reise hilft beim Loslassen von Last, Ärger und all dem, was losgelassen werden soll.
- Leichtigkeit
- Gelassenheit
- Humor und Freiheit
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*** WICHTIGE INFORMATIONEN:
Das Hören der Audios ist während des Bedienens von Maschinen und während des Autofahrens zu unterlassen, da die Meditationen und Hypnosen schnell zu einem sehr tiefen Entspannungszustand und auch zum Einschlafen führen kann.
Solltest Du während des Hörens einschlafen, so handelt es sich um einen ganz normalen Schlaf – also einen ganz und gar natürlichen Zustand.
Meine Empfehlung: Stelle Dir einen Wecker, wenn Du Bedenken hast, einzuschlafen und dadurch z. B. einen Termin zu verpassen.
Wer die Hypnose nicht hören darf:
Die Audio-Aufnahmen sind ungeeignet für Personen, die unter starken Depressionen*, Wahnstörungen, akutem Drogeneinfluss und/oder Schizophrenie leiden.
* Bei leichten und mittelstarken Depressionen ohne Wahnvorstellungen können die Meditations- und Hypnose-Aufnahmen wohltuend, lindernd und aufbauend wirken und einen sehr positiven Einfluss auf die Stimmung haben.
Bitte wende Dich an Deinen Arzt, wenn Du unsicher bist, ob Du eine Diagnose hast, bei der Hypnose oder andere Enspannungsverfahren kontraindiziert sind.